柠檬水能缓解钙离子,促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗。
柠檬里含有大量的维生素C,作为人体所必需的营养素,他可以提高人体的免疫力,使人少生病。而且,它还具有抗氧化作用。我们都知道,氧气是皮肤衰老的最大威胁。人体呼吸空气的过程中,经过氧化反应,产生了自由基,自由基具有强氧化的作用。所以,女性多喝柠檬水,还能使皮肤变得更好,更细腻。
柠檬水不止可以喝,还可以外用。把柠檬水放到一个滴管里,往鼻子里滴几滴,可以起到缓解鼻炎的症状。因为鼻炎一般是由病毒感染,或者继发细菌感染所引起的,维生素C可以起到消炎杀菌的作用,而且维生素C,还对恢复鼻腔毛细血管有一定的作用。所以,有鼻炎的朋友,可以往鼻腔内滴几滴柠檬水,可以缓解鼻炎症状。
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