可以喝。
蒙牛脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,孕期饮用可以帮助准妈妈和胎儿进行营养补充。
不过脱脂牛奶因为减去了脂肪的含量,在除去脂肪的同时导致一些健康的脂溶性维生素也流失了,所以和全脂牛奶相比,更建议孕期选全脂牛奶,要么选择营养配方更具针对性的孕妇配方奶粉。
不含白砂糖、蔗糖。
蒙牛脱脂牛奶配料表中没有糖的成分,但不代表牛奶中没糖,是含有少量乳糖和葡萄糖的,是生牛乳中自带的健康糖类。
牛奶里的碳水化合物主要就是葡萄糖这一类的糖分,在营养成分表中可以看碳水化合物一栏,就可以知道乳糖葡萄糖的含量大概有多少了。
两种都不错,都是不错的选择。
其实纯牛奶的营养价值差不多,蒙牛和伊利都是大品牌,是国产乳企中的佼佼者,它们旗下的脱脂奶到底哪个好,其实没有统一标准,在市场上的反响都挺好的,每个人的口味不一样,大家可以买回去进行口感对比,选择自己最喜欢的。
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