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四物汤的做法是什么 美容美颜适宜经后食用

2013年01月06日 11:01阅读次数:1015
究竟什么叫四物汤呢,四物其实就是指当归、熟地、川芎和白芍。很多女性在月经后都会选择喝四物汤,因为四物汤能使面色红润、滋润皮肤。

  究竟什么叫四物汤呢,四物其实就是指当归、熟地、川芎和白芍。很多女性在月经后都会选择喝四物汤,因为四物汤能使面色红润、滋润皮肤。

  说起女性生理期食补,不同地域的女孩子各有补法。西方女性习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女性则喝海带汤补身体。“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人病的圣药,具有补血、行血、活血的功效,由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。

  四物

  当归:补血调经、养颜润肤,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

  熟地:能调理女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

  川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

  白芍:养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

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  四物汤的做法

  四物汤的方中组成多为温补的行血药,有助于气血顺畅,缓解手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化。如果喝不惯中药味,可加入红枣、枸杞冰糖,或者加鸡、排骨或鲫。大S的做法就是加入排骨煲汤,口感和营养都更好一些。

  做法:1.排骨洗净斩块,汆水捞起;2.将当归、熟地、川芎、白芍各药洗净;3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下调味即可食用。

  功效:补血调经、润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。

  四物汤的禁忌:经期完毕后饮用,经期不宜。服用期间忌食辛辣刺激、生冷食物,慢性腹泻者、感冒时不宜饮用。

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